BIORGANIK Bio kókusz chips pirított 200 g

Összetevők:kókuszchips.

= Ellenőrzött Ökológiai Gazdálkodásból HU-ÖKO-01

Energia 100 g-ban: Átlagos tápérték 100 g termékben:

Energia: 2824 kJ (675 Kcal)

Zsír: 64 g ebből telített: 57 g

Szénhidrát: 25 g ebből cukrok: 7,1 g

Fehérje: 7,1 g

Só: 0 g

Allergén info: nincs allergén.

Fogyasztási javaslatok: müzlikbe, süteményekhez, távol-keleti ételekhez, receptúra szerint.A kókusz (a legtöbb gyümölccsel ellentétben) elsősorban nem szénhidrátból, hanem zsírból áll. Zsírsavösszetétele főleg telített zsírsavakat tartalmaz, ám ezek többsége úgynevezett közepes láncú zsírsav. Ezek könnyen emészthetőek, gyorsan energiát tudunk nyerni belőlük és nem ingerlik az epehólyagot. A kókuszban jelentős mennyiségű rost található, amelyek segítik az emésztést, az ásványi anyagok közül pedig magnéziumtartalma figyelemreméltó. Ezen kívül tartalmaz vasat, kalciumot, ám vitamintartalma nem kimondottan jelentős.